Akcijska oblast: Domaće, 3 za 999
Prevod: Ljudmila Lazov
ISBN: 9788644500391
Format: 12 x 17 cm
Broj strana: 150
Povez: Broširani povez
Izdavač: Verba
Godina izdanja: 2016.
Šifra proizvoda: 1625
Svako je od nas je nekad iskusio neku vrstu žudnje.
Većina njih je bezopasna, ali za neke, žudnja može postati navika i imati negativan uticaj na zdravlje, blagostanje, i sreću.. Za neke, žudnja može postati navika i imati negativan uticaj na zdravlje, blagostanje, i sreću. Ponekad žudnja može značiti da vam je potrebna profesionalna pomoć, ali često, vi možete naučiti da njome upravljate i prevaziđete je.
U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa dvadeset lakih tehnika, uključujući akupresuru, vežbe disanja, i pokazne slike, koje će vam pomoći da kontrolišete svoju žudnju u roku od pet mnuta ili manje. Ilustracije prikazuju kako da primenite konkretne, naučno-zasnovane tehnike u situacijama u kojima se često javlja žudnja, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.